说起台中的运动按摩、被动式瑜珈、筋膜伸展，你不能不知道这家在台中南屯惠来公园附近的易筋 Stretch Studio 专业筋膜伸展！

第一次接触筋膜伸展，发现这种按摩伸展和一般的精油按摩、指压按摩、脚底按摩等等差很多，几乎是完全不一样的！这可是风靡欧美的科学手法，利用被动式伸展与筋膜刀并用，而且手法温柔。

这间店外观有着明亮、俐落的风格，二楼有独立式的包厢，使用的床是高级电动式的按摩理疗床。

按摩之前，按摩师会询问身体状况、工作型态、运动习惯等等都会评估，看看有没有哪边是需要特别加强的？我这次课程的时间是60分钟(10分钟咨询+更衣)，如果要指定按摩师的话需要加价100元。

一般的按摩是直接压在穴位上，对我来说以前这种的按摩经验都是蛮酸痛的(我是比较怕痛的)，但筋膜伸展、被动式瑜珈的按摩方式，是利用肌肉的伸展来帮助放松肌群，在伸展的过程当中会酸，但不会痛，而且拉完之后非常舒服，有通体舒畅的感觉(认真！)。

我个人觉得按摩师的手法非常轻且温柔，伸展的过程当中也不会不舒服，毕竟拉筋所以酸是难免，但痛倒是没有！兔妈按摩后的状况也是好评，她说原本脚的部分筋很紧，拉完之后整个都松开了，肩膀和胸廓也变得很轻松，

被动瑜珈按摩结束之后，可以到一楼喝杯养生茶，休息一下。温热的养生茶喝了超舒服的。

我觉得这专业的筋膜伸展真的可以让身体一些比较紧绷的肌肉达到放松且舒缓，按摩到平常不容易自己放松的肌群，而且跟我以前接触过的SPA或脚底按摩、身体按摩都不一样！定期来这筋膜伸展按摩的话，身体感受一定会更大！

店名：易筋Stretch Studio
地址：台中市南屯区河南路四段261号
电话：04-22520558
营业时间：10:00-22:00
官方LINE：@easing (https://lin.ee/elamN66)