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[全新生活12週日記] 第五週(蛋白質週)-20141106~20141112 (內有雞肉鬆的材料照片可參考)

2014.12.13

[全新生活12週日記] 第四週(蛋白質週)-20141030~20141105

2014.11.25

[全新生活12週日記] 第三週(蛋白質週)-20141023~20141029

2014.11.07

[全新生活12週日記] 第二週(蛋白質週)-20141017-20141023

2014.10.24

[全新生活12週日記] 第一週(排毒週)-20141009~20141016

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[減肥日記]2014/2/13~2014/2/19

2014.02.20

[減肥日記]2014/2/5~2014/2/12

2014.02.13

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2014.01.28