說起台中的運動按摩、被動式瑜珈、筋膜伸展，你不能不知道這家在台中南屯惠來公園附近的易筋 Stretch Studio 專業筋膜伸展！

第一次接觸筋膜伸展，發現這種按摩伸展和一般的精油按摩、指壓按摩、腳底按摩等等差很多，幾乎是完全不一樣的！這可是風靡歐美的科學手法，利用被動式伸展與筋膜刀並用，而且手法溫柔。

這間店外觀有著明亮、俐落的風格，二樓有獨立式的包廂，使用的床是高級電動式的按摩理療床。

按摩之前，按摩師會詢問身體狀況、工作型態、運動習慣等等都會評估，看看有沒有哪邊是需要特別加強的？我這次課程的時間是60分鐘(10分鐘諮詢+更衣)，如果要指定按摩師的話需要加價100元。

一般的按摩是直接壓在穴位上，對我來說以前這種的按摩經驗都是蠻痠痛的(我是比較怕痛的)，但筋膜伸展、被動式瑜珈的按摩方式，是利用肌肉的伸展來幫助放鬆肌群，在伸展的過程當中會酸，但不會痛，而且拉完之後非常舒服，有通體舒暢的感覺(認真！)。

我個人覺得按摩師的手法非常輕且溫柔，伸展的過程當中也不會不舒服，畢竟拉筋所以酸是難免，但痛倒是沒有！兔媽按摩後的狀況也是好評，她說原本腳的部分筋很緊，拉完之後整個都鬆開了，肩膀和胸廓也變得很輕鬆，

被動瑜珈按摩結束之後，可以到一樓喝杯養生茶，休息一下。溫熱的養生茶喝了超舒服的。

我覺得這專業的筋膜伸展真的可以讓身體一些比較緊繃的肌肉達到放鬆且舒緩，按摩到平常不容易自己放鬆的肌群，而且跟我以前接觸過的SPA或腳底按摩、身體按摩都不一樣！定期來這筋膜伸展按摩的話，身體感受一定會更大！

店名：易筋Stretch Studio
地址：台中市南屯區河南路四段261號
電話：04-22520558
營業時間：10:00-22:00
官方LINE：@easing (https://lin.ee/elamN66)