爱能使烦闷变疗愈

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箴言4:23‘你要保守你的心，胜过保守一切，因为一生的果效是由心发出。’

这是前几天我在晒衣服、折衣服的时候的体认。话说刚结婚的时候，和老公G咪协议家事都要大家一起分摊做，一个人煮饭的话另一个人就要洗碗筷。听起来好像没有什么不对，也挺公平的。但是久而久之变成恼怒OS：“你该洗碗为什么没有洗？”“我都煮晚餐了，煮菜锅子我都洗了，吃饱的碗筷应该要你洗啊！”但其实家事也不单单只有洗碗和煮饭，还有洗衣服晒衣服和折衣服、拖地板、倒垃圾、陪孩子玩、帮孩子洗澡、哄睡…等等诸如此类的一堆事。有时候觉得自己正忙，结果看到另一半在看电脑或者滑手机的时候，就会有怒气产生(我想这场景应该很容易想像XD)。

我真的觉得越来越不对劲，开始自我探讨为什么我们会这样？仔细想想我跟G咪其实以前在家里都很不常做家事。会做，但不常做。为什么？因为我们两人的家里都有个很爱我们的妈妈，她们包办了许多、大多数的家务事，而舍不得自己的孩子做太多。所以以前我看到兔妈和兔嬷在折衣服、兔妈去倒垃圾、洗碗，我没有太多的感觉，我有看到他们在忙碌，但并不觉得这些家事跟我有关系。这就是重点！我不觉得这些家事跟我有关！把这些细碎的小事情觉得是理所当然发生的：我起床有早餐可以吃、我换完衣服洗完脸出门上课上班、回到家可以吃晚餐，洗澡完睡觉，其它的家事似乎不甘我的事，我也没在意这些事。我只专注在自己身上的一切：保养、买东西、写文章、看电影、约会…。专注在自己身上，且努力对自己好，这行为看似并没有不对，也没有不对，但我眼里缺乏看见家人的辛劳、缺乏那些同理、缺乏一种认知‘这也是我家，我也需要尽一份心维护’的爱。

自己当了妈妈之后，因为英国宝常常在地板滚来滚去、爬来爬去，当他一开始学爬的时候还会舔地板、舔脚踏垫…所以我开始卯起来打扫家里，买好用的拖把狂拖地板、买天然精油、吸尘器、空气清净机，因为他的二手恩典牌衣服非常多，我还上网学习如何整理宝宝衣服，把他的衣服都折好分类(我还写了文章分享如何折宝宝衣服)。天啊，我突然发现这些行为完全出自于爱啊！因为我爱他，所以我愿意学习这些事，就算跪着拖地板也不觉得累(我蛮常蹲跪在地上拖地板的XD)、每天抱着他哄睡、半夜喂奶睡眠中断也不觉得累。然后，看着他睡着的样子，就觉得好疗愈，我一整天在外上班的烦人鸟事、下班回到家做的体力活等家事，瞬间疲累都化为乌有、通通不见了。

马太福音 19:4-6 耶稣回答说：“你们没有读过吗？太初，造物主造了男人和女人，并且说， ‘因此，人要离开父母，与妻子结合，二人成为一体。’ 这样，夫妻不再是两个人，而是一体了。因此，上帝配合的，人不可分开。”

感谢神，让我有这样的看见，真的是像圣经说的，结婚之后人要离开父母。不离开父母的话我永远会像以前那样，永远被保护着看不到爸妈的辛劳，还自以为厉害、成熟。自己为人母之后，要扛起孩子的一切，教导他是非对错、正确的价值观、想法与行为…原来我在教导孩子的同时，他也同时在教导着我。而夫妻需要一起努力、互相配合，不是两个人而是一体。我开始慢慢地不只是单看到我自己的需要，也逐渐看到家人的需要、家人的帮助，感谢神拉开我的眼界、扩张我的生命。

我了解到，这些柴米油盐酱醋茶的每日的平凡事，当你心中有爱的时候，你一点都不觉得烦闷。举例就像你帮你爱的人洗手作羹汤的时候，你会觉得心满意足。当你逐渐体会不单单只看着自己，也学会看到他人的需要感受时，生命会有亮光出现，这些‘他人’的需要是除了你自己以外的别人，而且更精准的说是家人。如果今天我可以和颜悦色对待外人、用耐心说好话面对那些不认识或者不熟悉的家人以外的外人，又或许我可以顺手帮忙同事、朋友做许多事？那我凭什么要用严厉的口气、不耐烦的态度去面对我的家人？人有时候很奇怪，把微笑和礼貌给外人、把屎脸不耐烦给家人，现在想一想怎么样都不应该，不应该把负面、随意随便的态度给自己的家人才对，不是吗？

马太福音 25:23 主人说：‘好，你这又良善又忠心的仆人，你在不多的事上有忠心，我要把许多事派你管理。可以进来享受你主人的快乐！’

后来我跟G咪协议，家事不应该像以前那样的分工，那样的分工方式会惹得家事变成分割而不是分摊互相帮忙的概念。在家里面，家事就是住在这房子里的人都有义务要分摊帮忙的，做家事不应该是边唸边抱怨边做：“吼！为什么垃圾不倒？”“这边很脏，为什么你不擦一下？”“衣服可以洗一下吗？”我现在的认知是，当你自己看到什么需要帮忙的，就主动去做才对。

我记得我婆婆跟我老公G咪说过一句话，她说：“做事要有欢喜心！”现在回头看这句话，其实不就是带着爱吗？只要心中有爱，做任何事情都不觉得苦或累；如果有爱，你会看到对方的需要而帮忙，而不是挑剔哪里做不好要再加强。圣经约翰一书4:18~19写到“爱里没有惧怕；爱既完全，就把惧怕除去。因为惧怕里含着刑罚，惧怕的人在爱里未得完全。我们爱，因为神先爱我们。”如果眼中有爱，其实就不会有“边做边骂边抱怨”的状况发生，但我知道只要是人都会软弱，人也会有想要发怒、沮丧、失望的时候，但回头细数那些曾经有过的美善事情之后，就很像在心里打气、鼓励一样，充饱电力可以再次为自己生命站立、战斗！

每当我觉得很累又在晒衣服、折衣服、拖地做家事的时候，脑中总会浮现话语鼓励我‘专心做好每一件小事，就是在荣耀神’，我知道这其实这就是神透过圣经的话语在勉励、鼓励我，就像马太福音25:23里面写的一样，仔细地做好每一件小事，神都看得到，做着做着就不觉得累，反而心里欢喜。

爱能使烦闷之事变疗愈

煮饭好疗愈、拖地好疗愈、做家事好疗愈、把衣服整理整齐好疗愈…我相信真的是可以的，只是我们需要学习、更多的学习放下自我的骄傲、舍弃旧有的老我。当有一天发现这些柴米油盐酱醋茶的事情做起来很开心、很满足的时候，我想这才是真正的成熟，犹如圣经以弗所书4:13所说的‘直等到我们众人在真道上同归于一，认识神的儿子，得以长大成人，满有基督长成的身量’。

2020年演艺圈发生太多哀伤的事情，虽然都跟我无关，但我自己身边也是有家人生病、去世，也让我体认到人生的无常。不要说会让自己后悔的话、不要做会让自己后悔的事，把爱、好的对待留给你生命中那些重要的家人们，就算有离别、纵使会难过，但至少不会有遗憾。