愛能使煩悶變療癒

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箴言4:23『你要保守你的心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。』

這是前幾天我在曬衣服、摺衣服的時候的體認。話說剛結婚的時候，和老公G咪協議家事都要大家一起分攤做，一個人煮飯的話另一個人就要洗碗筷。聽起來好像沒有什麼不對，也挺公平的。但是久而久之變成惱怒OS：「你該洗碗為什麼沒有洗？」「我都煮晚餐了，煮菜鍋子我都洗了，吃飽的碗筷應該要你洗啊！」但其實家事也不單單只有洗碗和煮飯，還有洗衣服曬衣服和摺衣服、拖地板、倒垃圾、陪孩子玩、幫孩子洗澡、哄睡…等等諸如此類的一堆事。有時候覺得自己正忙，結果看到另一半在看電腦或者滑手機的時候，就會有怒氣產生(我想這場景應該很容易想像XD)。

我真的覺得越來越不對勁，開始自我探討為什麼我們會這樣？仔細想想我跟G咪其實以前在家裡都很不常做家事。會做，但不常做。為什麼？因為我們兩人的家裡都有個很愛我們的媽媽，她們包辦了許多、大多數的家務事，而捨不得自己的孩子做太多。所以以前我看到兔媽和兔嬤在摺衣服、兔媽去倒垃圾、洗碗，我沒有太多的感覺，我有看到他們在忙碌，但並不覺得這些家事跟我有關係。這就是重點！我不覺得這些家事跟我有關！把這些細碎的小事情覺得是理所當然發生的：我起床有早餐可以吃、我換完衣服洗完臉出門上課上班、回到家可以吃晚餐，洗澡完睡覺，其它的家事似乎不甘我的事，我也沒在意這些事。我只專注在自己身上的一切：保養、買東西、寫文章、看電影、約會…。專注在自己身上，且努力對自己好，這行為看似並沒有不對，也沒有不對，但我眼裡缺乏看見家人的辛勞、缺乏那些同理、缺乏一種認知『這也是我家，我也需要盡一份心維護』的愛。

自己當了媽媽之後，因為英國寶常常在地板滾來滾去、爬來爬去，當他一開始學爬的時候還會舔地板、舔腳踏墊…所以我開始卯起來打掃家裡，買好用的拖把狂拖地板、買天然精油、吸塵器、空氣清淨機，因為他的二手恩典牌衣服非常多，我還上網學習如何整理寶寶衣服，把他的衣服都摺好分類(我還寫了文章分享如何摺寶寶衣服)。天啊，我突然發現這些行為完全出自於愛啊！因為我愛他，所以我願意學習這些事，就算跪著拖地板也不覺得累(我蠻常蹲跪在地上拖地板的XD)、每天抱著他哄睡、半夜餵奶睡眠中斷也不覺得累。然後，看著他睡著的樣子，就覺得好療癒，我一整天在外上班的煩人鳥事、下班回到家做的體力活等家事，瞬間疲累都化為烏有、通通不見了。

馬太福音 19:4-6 耶穌回答說：「你們沒有讀過嗎？太初，造物主造了男人和女人，並且說，『因此，人要離開父母，與妻子結合，二人成為一體。』這樣，夫妻不再是兩個人，而是一體了。因此，上帝配合的，人不可分開。」

感謝神，讓我有這樣的看見，真的是像聖經說的，結婚之後人要離開父母。不離開父母的話我永遠會像以前那樣，永遠被保護著看不到爸媽的辛勞，還自以為厲害、成熟。自己為人母之後，要扛起孩子的一切，教導他是非對錯、正確的價值觀、想法與行為…原來我在教導孩子的同時，他也同時在教導著我。而夫妻需要一起努力、互相配合，不是兩個人而是一體。我開始慢慢地不只是單看到我自己的需要，也逐漸看到家人的需要、家人的幫助，感謝神拉開我的眼界、擴張我的生命。

我了解到，這些柴米油鹽醬醋茶的每日的平凡事，當你心中有愛的時候，你一點都不覺得煩悶。舉例就像你幫你愛的人洗手作羹湯的時候，你會覺得心滿意足。當你逐漸體會不單單只看著自己，也學會看到他人的需要感受時，生命會有亮光出現，這些『他人』的需要是除了你自己以外的別人，而且更精準的說是家人。如果今天我可以和顏悅色對待外人、用耐心說好話面對那些不認識或者不熟悉的家人以外的外人，又或許我可以順手幫忙同事、朋友做許多事？那我憑什麼要用嚴厲的口氣、不耐煩的態度去面對我的家人？人有時候很奇怪，把微笑和禮貌給外人、把屎臉不耐煩給家人，現在想一想怎麼樣都不應該，不應該把負面、隨意隨便的態度給自己的家人才對，不是嗎？

馬太福音 25:23 主人說：『好，你這又良善又忠心的僕人，你在不多的事上有忠心，我要把許多事派你管理。可以進來享受你主人的快樂！』

後來我跟G咪協議，家事不應該像以前那樣的分工，那樣的分工方式會惹得家事變成分割而不是分攤互相幫忙的概念。在家裡面，家事就是住在這房子裡的人都有義務要分攤幫忙的，做家事不應該是邊唸邊抱怨邊做：「吼！為什麼垃圾不倒？」「這邊很髒，為什麼你不擦一下？」「衣服可以洗一下嗎？」我現在的認知是，當你自己看到什麼需要幫忙的，就主動去做才對。

我記得我婆婆跟我老公G咪說過一句話，她說：「做事要有歡喜心！」現在回頭看這句話，其實不就是帶著愛嗎？只要心中有愛，做任何事情都不覺得苦或累；如果有愛，你會看到對方的需要而幫忙，而不是挑剔哪裡做不好要再加強。聖經約翰一書4:18~19寫到「愛裡沒有懼怕；愛既完全，就把懼怕除去。因為懼怕裡含著刑罰，懼怕的人在愛裡未得完全。我們愛，因為神先愛我們。」如果眼中有愛，其實就不會有「邊做邊罵邊抱怨」的狀況發生，但我知道只要是人都會軟弱，人也會有想要發怒、沮喪、失望的時候，但回頭細數那些曾經有過的美善事情之後，就很像在心裡打氣、鼓勵一樣，充飽電力可以再次為自己生命站立、戰鬥！

每當我覺得很累又在曬衣服、摺衣服、拖地做家事的時候，腦中總會浮現話語鼓勵我『專心做好每一件小事，就是在榮耀神』，我知道這其實這就是神透過聖經的話語在勉勵、鼓勵我，就像馬太福音25:23裡面寫的一樣，仔細地做好每一件小事，神都看得到，做著做著就不覺得累，反而心裡歡喜。

愛能使煩悶之事變療癒

煮飯好療癒、拖地好療癒、做家事好療癒、把衣服整理整齊好療癒…我相信真的是可以的，只是我們需要學習、更多的學習放下自我的驕傲、捨棄舊有的老我。當有一天發現這些柴米油鹽醬醋茶的事情做起來很開心、很滿足的時候，我想這才是真正的成熟，猶如聖經以弗所書4:13所說的『直等到我們眾人在真道上同歸於一，認識神的兒子，得以長大成人，滿有基督長成的身量』。

2020年演藝圈發生太多哀傷的事情，雖然都跟我無關，但我自己身邊也是有家人生病、去世，也讓我體認到人生的無常。不要說會讓自己後悔的話、不要做會讓自己後悔的事，把愛、好的對待留給你生命中那些重要的家人們，就算有離別、縱使會難過，但至少不會有遺憾。