減肥第十一天：2013/3/11

今天的早餐，很贖罪的吃了蔬菜餅乾配上果菜汁。

不過晚餐和陳先生一起吃，想要減肥有點難。
我們買了一些東西分著吃，燒烤、蒸餃和蚵仔煎。
不過蚵仔煎我吃了一口，有吃跟沒吃一樣！

睡前體重竟然比昨天瘦，不知道是不是有喝酵素的關係？
 

減肥第十一天，兔兔小語：
其實這天晚餐也沒有克制，嘴饞是減肥最可怕的敵人！！！
不過應該感謝酵素，我想。
 
減肥第十二天：2013/3/12

荷包蛋配上土司，自己煎的，我愛加蕃茄醬。

午餐吃燙青菜，吃到飽，但沒有吃飯。

晚餐是自己煮的無油火鍋。
 

然後4字頭又回來了。

減肥第十二天，兔兔小語：
果然不能亂吃東西，體重就會乖乖回來….
 
減肥第十三天：2013/3/13

早餐是沖泡麥片。

午餐去醫院附近的素食餐廳買乾麵。
35元，便宜。

晚餐是麵包店買的雞肉小黃瓜捲餅，
因為加班所以在醫院吃。

今天的睡前體重整個降很多，
我想可能是因為晚餐比較早吃的原因吧？
因為後來下班回家之後我也沒吃其他東西了。

減肥第十三天，兔兔小語：
啊！49.2公斤，看起來是我這幾天瘦得最多的一天！
感覺腰圍有輕盈一點，好像是…
 
減肥第十四天：2013/3/14

今天早上我起了大早，到醫院開會。
會議上有準備早餐，是肉蛋土司。

午餐吃了沙拉土司，是肉蛋土司裡面賣的。
 

因為兔媽下午來醫院找我，我下班順便載她回家，
剛好跟兔媽說到素食餐廳很好吃，於是就想說帶她來吃吃看，
也順便陪她一起吃。

吃了素食乾麵之後，回到家剛好陳先生也在家樓下等我，
我們又繞出去繼續吃晚餐了，囧。
所以這天我吃了兩頓晚餐，很撐。

不知道是潛意識逃避還是怎樣，我這天就忘了量體重啦！！！！！

減肥第十四天，兔兔小語：
我想我應該又復胖了，用膝蓋想也知道………………（遮臉）
 
減肥第十五天：2013/3/15

早餐自己煮餛飩湯喝，加了一些豆腐。

下午回娘家（榮總，前醫院），結果一堆食物等著我。
又吃到另一牌子的牛軋餅。

晚餐贖罪的吃著自己煮的無油火鍋。

減肥第十五天，兔兔小語：
減肥真的要很有毅力啊！
嘴饞和身在誘惑太多的地方，
真的是一件很恐怖的事情>"<
我是不是要在房間四周都貼滿我以前苗條的照片提醒一下自己才可以？！
嗚嗚～～～

減肥第十六天：2013/3/16

早餐是沖泡麥片。
 


配上土司與自己煎的蛋。 

但是晚餐就破功了，因為是約好的聚餐。
所以晚餐在一中街買了雞米花配上義大利麵。





然後睡前非常罪惡的喝了酵素…
 




減肥第十六天，兔兔小語：
每次要瘦下來，就會有個讓我破功的聚會出現。
為什麼我減肥的路程有那麼多誘惑啊？！

減肥第十七天：2013/3/17

這天是減肥到現在第一次去運動。
和大家一起爬了大坑四號步道，之前我爬四號步道曾經暈倒過，
這次總算戰勝了！喔耶！

早餐我吃了饅頭夾蛋，但是我忘了拍照。

當天爬山結束之後，下山去吃了新凍嫩仙草。
（這也是破功食物，減肥的人不要學我啊！！！！！）
 

午餐去陳先生家吃，
吃了小菜、燙青菜，還有隔壁賣的炸薯條。

晚餐不敢吃太多，也吃不下太多，
所以煮了蘿蔔油豆腐湯吃。

順便再喝個贖罪的酵素！！！！

睡前體重50，嗚。



減肥第十七天，兔兔小語：
好像爬山爬完也沒有比較瘦啊？！
口亨！！！
而且我的腳還鐵腿了Orz
 
減肥第十八天：2013/3/18

早餐依然是沖泡麥片。



午餐吃素食乾麵。
 


晚餐原本打算要吃個自己煮的火鍋就好….
就好…
 


但是陳先生從南投回來台中拿東西，
所以，我又陪他一起吃晚餐了，囧。
而且還是個油膩到不行的，黃記鵝肉，但是好好吃啊！（遮臉）
 

      

減肥第十八天，兔兔小語：
我有自覺，因為我吃了兩份晚餐，
不胖才有鬼！！！！！！
喝酵素也沒用啦！！！！！ 

減肥第十九天：2013/3/19

早餐依然是沖泡麥片。

午餐是吃兔媽煮的家常菜，白飯只有吃一點點。

晚餐吃自己煮的火鍋。

但是這天我竟然忘了量體重！！！！！

減肥第十九天，兔兔小語：
我覺得我潛意識裡頭應該是不想面對我的體重，
才整個忘記要量體重…
 
減肥第二十天：2013/3/20

很沒創意的，依然是吃沖泡麥片。

這天中午，因為負責的研究案子團隊來查核，
是一群日本人，午餐我吃湯麵，
但是因為礙於在日本人面前我實在不好意思拿出手機或相機來拍照…

當天還喝了珍奶，因為順便買給日本人喝的。

晚餐沒吃，
睡前體重49.5公斤。

減肥第二十天，兔兔小語：
這樣算是有瘦…..吧！
但是好像也沒有瘦很多，
因為那杯珍奶應該熱量就很多了吧QQ。

待續。