[分享]兔兔的體內保養聖典,用喝的保養品。

和大家分享我每個月不能少的三樣「喝的保養品」。
因為在醫護界工作,看到很多生老病死,也很感嘆人生無常。
不過近年來看到越來越多的癌症都早發於年輕人,
也不禁想到,是我們生存的環境太糟糕了嘛?

生病罹癌,已經不是步入年老的人們才會。
舉例就像乳癌,在國外乳癌的好發率可是老人,
但相較亞洲地區的台灣來說,乳癌的年齡已經越來越年輕化。

自己念醫護的,怕嘛?
廢話!!!!
我怕死了!!!!
所以才要趁年輕快點保養身體啊。(菸)

分享給大家這三瓶,是我必喝的營養品,
只要沒了我就一定會馬上補貨!
分別是:巴西莓、益生菌酵素、OPC。

巴西莓(Acai)是我在熬夜沒精神的時候,非常需要的營養品。

裡頭的成份包括:巴西莓、瓜拿納、瑪黛茶、山竹、石榴、綠茶及必需氨基酸。 
巴西莓生長在巴西亞馬遜熱帶雨林,當地又稱之為生命樹。
巴西饒勇善戰的亞馬遜勇士上戰場打仗前,都會先食用,可以讓他們增強體力。

巴西莓也引起生物學家和營養學家的注意,
它裡頭的成份富含花青素、多酚類及類黃酮,
可保護身體因自由基造成的發炎反應,以及提升免疫系統。
許多知名營養醫學期刊如J Agric Food Chem.,已刊出確認巴西莓所含豐富抗氧化酵素能有效的清除自由基。

順道一提,因為巴西莓的味道挺像梅子粉的,但是比梅子粉多點甜味。
我有時候都拿來沾水果吃,哈哈哈。

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益生菌酵素,我喝了超久。
之前減肥的時候也有喝,但喝酵素的目的並不是把酵素當減肥藥噢!
這罐益生菌酵素裡頭有許多活菌和各種酵素,
分別有:澱粉酵素 (2400 DU)、蛋白酶 (600 PC)、乳糖酵素 (400 LAC)、 
脂肪酵素 (100 FIP)、纖維素酵素 (20 CU)、麥芽糖酵素 (125 MWU)、
蔗糖酵素 (400 SU)、鎂、鉀、芽孢乳酸菌-Lactospore®(1.5億CFU)。

酵素的作用,簡單的說就是人體的清道夫。
身體不舒服的時候,補充酵素能幫助身體新陳代謝的速度變快一點。
像我有時吃太油膩,也會多喝幾份酵素,幫助腸胃蠕動,讓肚子咕嚕咕嚕的。

酵素購買網址請點這。

最後一個介紹的OPC,也是我的最愛。
我覺得OPC是目前我所補充的營養品中,C/P值最高的!
OPC裡頭的成份為:山桑、葡萄籽、紅酒、松樹皮萃取物、
柑橘生物類黃酮等多種含有OPC(原花色素低聚物)的植物成份。
葡萄籽的成份大家都知道有抗氧化的作用,
這OPC的口味也是有香甜的葡萄味呢!

很多研究都指出當身體抗氧化能力高時,許多疾病的發生程度與次數都會降低,
如:心臟血管疾病、癡呆失智、癌症與消化系統的問題。

趁著我還有著健康的身體,就要先保養。
不然等到生病了,拖著生病的身體時,這些營養補充品根本幫不上多少忙了。
請記住!等到生病那時候,你需要的是藥物!

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介紹一下怎麼食用吧!
舉例OPC,外觀有著透明杯蓋,裡面有小瓶蓋。
還沒開封的會像這樣有塑膠套包住瓶蓋口。

我喝的營養品全部都是等滲透的營養品,
何謂等滲透呢?
簡單的說,就是和身體的血液、體液一樣的濃度、滲透壓。

一般我們吃的食物都不是等滲透,食物到達胃時,
這時胃裡頭的胃酸會分泌幫助食物消化,再送至小腸吸收養分。
同時也讓食物們變成與身體一樣的滲透壓濃度。

但,消化的同時,養分也會被胃酸侵蝕而銳減。

等滲透的優勢,就是能迅速通夠消化道到達小腸,成功的吸收養分而不浪費。

我們用影片來讓大家了解一下,什麼是「等滲透」!

若注意瓶身,你會發現底下有大大的英文字,寫著:「Isotonix」。
「Iso」的意思就是相同、相等;「Tonic」的意思就是調和或壓力。
這也是美安獨有的專利,別的營養品沒有的!

要有一定的比例,才能泡成等滲透液唷!
60cc的水(冷水為佳,禁熱水)+3.3g的等滲透粉末。

剛好,透明杯蓋有很貼心的設計,白線的地方就是60cc。

而裡頭的白色小瓶蓋,滿蓋就是3.3g,貼心吧!

通常我會戳一個小洞,不會把全部的膜都弄開,
因為台灣氣候比較潮溼,營養品的劑型是粉末,若太潮溼怕結塊。
結塊基本上不會有什麼太大的影響,
但我的口感和心情會差!哈哈哈,看到結塊會阿雜!(台語)

所以我大部分都把營養品放在冰箱的冷藏,
有人會問我,冰箱不是很濕嘛?因為冰箱能夠保持濕度和溫度,不會一下熱一下冷。

若不放在冰箱也可以啦,只要不要放在容易潮溼的地方就好!

我平常喜歡用杯子喝,買了透明有刻度的杯子,和小湯匙。
方便我一次喝很多種營養品,
因為都是等滲透的關係,所以有時我會OPC加上巴西莓,
或者一次喝3~4份酵素。(這通常是我大吃大喝之後才會做的事情!)

來看一下我最不能斷貨的這三種營養品泡起來是什麼樣子吧!!!

首先,先裝好60cc的冷水(不能用熱水唷!酵素會喪失活性的。)
接著算好份量之後,倒入!

神奇的事情出現了!(喂~)
變成三種不同顏色的果汁了。

如果眼睛厲害的人可能有發現,
裡頭都有泡泡,
這些泡泡不要害怕唷,它是二氧化碳,
目的是幫助腸胃壁變薄,能讓營養更容易吸收。(就一口乾杯吧!)
所以有人會覺得喝起來像是在喝汽水,
或覺得喉嚨刺刺的,那是因為這些泡泡二氧化碳的關係噢!

分享給大家,這些體內保養以前我很懶得吃,也很懶得做。
家裡其實一直都有很多牌的保健食品,但我也都是有一天沒一天的吃,
直到家人生病,我才真正體會到,有些東西是用錢買不回來的!例如健康、例如生命。

正因如此,我才想要利用我有能力的時候,還花得起這些錢的時候,
用這些錢換全家人的健康。
又為什麼比較過後我毅然決然忠貞吃Isotonix系列?當然有原因。

因為了解,所以才想要;也因為要了,才更了解!
沒有兔嬤當時血糖的不穩定導致昏倒在馬路上,我也不會知道它。
這是我與Isotonix的淵源!

也是身為醫護人員的我,對自己與家人的健康,唯一的堅持。

打完之後順便來嗑幾顆小番茄好啦XDDDD
番茄有茄紅素之外,還是抗癌的八大蔬果之一噢!

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